Yoga

Venez rencontrer Syrine et le Yoga qu’elle vous proposera cette année:

• tous les mercredis : Yoga Vinyasa

Cette pratique améliore le bien-être général tant physique que psychologique et est accessible à tous. A la différence du Yoga Doux, le Yoga Vinyasa est un Yoga dynamique aux multiples bienfaits et accessible à tous.

• tous les jeudis midis : Yoga Doux

Le Yoga Doux est idéal pour vous reconnecter à votre corps et sensations après tant de changements subis physiquement et émotionnellement. Le Must: les bébés avant la marche sont les bienvenus pour toutes les jeunes mamans qui gardent leurs bébés.

PRESENTATION DE SYRINE

Syrine enseigne depuis quelques années le Yoga issu de l’école Awakening Yoga, une pratique de yoga progressive enracinée dans le Hatha Vinyasa avec un accent particulier sur le rituel et la découverte de soi.

Son approche pratique et fonctionnelle des postures est conçue pour les corps et les esprits d’aujourd’hui. Dans son enseignement, Syrine encourage l’exploration personnelle, la potentialité et la liberté de mouvement de l’élève.

Quel que soit votre forme physique et votre âge, Syrine vous propose une pratique adaptée à vos besoins.

Que vous soyez débutante, enceinte ou en postpartum, le yoga vinyasa vous apportera la force physique et mentale dont vous avez besoin pour appréhender votre quotidien avec énergie et clarté.

Son mantra: “On ne cherche pas la perfection posturale mais plutôt l’expérience et la qualité de présence”.

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