Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire qui s'inspire du Yoga, de la danse et de la gymnastique. Nos cours de pilates sont adaptés aux femmes enceintes, postnatal et…

La sophrologie est une thérapie psycho-corporelle qui permet, grâce à des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation, de puiser au plus profond de soi ses ressources et…

L’activité d’éveil corporel permet à l’enfant de découvrir son corps et de mieux coordonner ses mouvements à travers de la danse et des jeux ludiques. Grâce au mouvement, l’enfant pourra développer sa confiance en soi qui favorise…