Description
Atelier “Accueillir bébé sans s’oublier”
Devenir parent est une aventure unique, remplie d’émotions, de joies, mais aussi de nombreux défis. Accueillir un nouveau-né transforme profondément la vie quotidienne, et il est facile, dans cette nouvelle dynamique, de s’oublier soi-même. Cet atelier a été conçu pour vous aider à trouver un équilibre entre vos besoins personnels et ceux de votre bébé.
L’objectif de cet atelier est de vous offrir des clés pratiques et bienveillantes pour vivre pleinement cette nouvelle étape de vie sans sacrifier votre bien-être. Grâce à des outils concrets, nous aborderons les manières de prendre soin de vous tout en répondant aux besoins de votre bébé. Il s’agit d’un moment de partage, d’échange, et de ressourcement.
À qui s’adresse cet atelier ?
Que vous soyez en fin de grossesse ou jeune parent, cet atelier est fait pour vous. Il s’adresse aussi bien aux mamans qu’aux papas souhaitant comprendre comment concilier cette nouvelle aventure familiale avec leur vie personnelle.
Programme :
- Gérer les émotions et le stress de la parentalité
- Organiser son temps pour ne pas s’oublier
- Prendre soin de soi : astuces bien-être
- Créer une routine qui respecte vos besoins et ceux de bébé
- Partage d’expériences et conseils personnalisés
Pourquoi participer ?
En participant à cet atelier, vous apprendrez à :
- Vous reconnecter à vous-même malgré les nouvelles responsabilités
- Prévenir l’épuisement parental
- Construire un équilibre sain entre vie familiale et personnelle
- Développer une parentalité plus épanouie, sereine et harmonieuse.
A noter : L’after des parents est un nouveau format d’atelier proposé par l’Association Môment’s.
Vous retrouverez un programme d’atelier tout au long de l’année avec des professionnels de la parentalité. Les ateliers sont gratuits pour les adhérents de l’association. Si vous souhaitez adhérer à l’Association merci de nous contacter par mail : contact@moments-familyconcept.fr
PRESENTATION DE CLAIRE
Claire Hervieu est psychothérapeute et praticienne en mémoire cellulaire.
Claire Sens & Vie – Mémoire Cellulaire (clairesensetvie.com)
