Description

Atelier sophrologie pour enfants (2 – 4 ans)

L’atelier  sophrologie enfant est spécialement conçu pour les enfants de 2 à 4 ans, accompagné d’un parent, afin de favoriser le bien-être émotionnel, la détente et le développement global dès le plus jeune âge.

La sophrologie pour enfants s’appuie sur des exercices simples et ludiques combinant respiration consciente, relaxation corporelle et visualisation positive. Ces pratiques sont intégrées à des supports adaptés à la petite enfance : jeux, histoires, chants et mimes, permettant à l’enfant d’apprendre tout en s’amusant.

Les bienfaits de la sophrologie chez l’enfant

Cet atelier aide votre enfant à :

• développer la conscience de son corps et de ses mouvements

• mieux identifier et réguler ses émotions

• améliorer sa concentration et son attention

• renforcer la confiance en soi

• favoriser le calme et la détente

Un atelier parent-enfant autour d’un sophro-conte

Parents et enfants partagent un moment de complicité à travers un sophro-conte, une histoire imaginaire et immersive intégrant des exercices de sophro-relaxation.
Chacun vit l’histoire avec son corps et ses sens, tout en apprenant à écouter ses ressentis et à prendre conscience de son environnement dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Informations pratiques

 Âge : enfants de 2 à 4 ans
Format : atelier parent-enfant
 Durée : 45 mn 
Tenue recommandée : confortable

Cet atelier de sophrologie enfant est idéal pour initier les plus jeunes aux pratiques de relaxation et offrir aux familles un temps de qualité, doux et ressourçant, au sein du café poussette.

A noter:
Avec la réservation de l’activité, l’enfant bénéficie d’un accès de 30 minutes à l’aire de jeux avant ou après la séance. Si vous souhaitez rester plus longtemps, il est possible d’ajouter une entrée à la réservation ci-dessous et bénéficier d’un tarif avantageux.

PRESENTATION DE MALY  

Je m’appelle Maly NAM, je suis sophrologue et doula.

En tant que sophrologue, j’accompagne adultes, femmes enceintes ou

en désir d’enfants, adolescents et enfants. La Sophrologie met en œuvre des techniques et exercices de respiration, relaxation musculaire et visualisation. Elle permet de mieux comprendre ses émotions, de développer ses ressources internes et de retrouver apaisement et confiance.

En tant que doula, j’accompagne les femmes et les familles tout au long de leur chemin vers la parentalité.

Je propose une écoute et présence bienveillante ainsi qu’un soutien émotionnel, informatif et pratique qui s’inscrit dans la durée et la continuité.

Je suis également praticienne en soins rebozo : enveloppements et balancements doux à l’aide de rebozos (grands châles en coton d’origine mexicaine) offrant soutien, détente et réconfort au corps et à l’esprit.

Pour plus d’informations sur mes accompagnements, n’hésitez pas à me contacter au 07 51 09 66 45.